A "gyilkos cukor"

A cukrot nem csak azért kell kihagynod az étrendedből mert hizlal, hanem azért is mert sok káros hatása is ismert

-elhízást okoz

-befolyásolja az immunrendszer működését

-gyorsítja a májzsírosodás kialakulását

-köze van a hiperaktivitáshoz,depresszióhoz,koncentrációzavar kialakulásához

-korai öregedéshez

-rontja a fogakat

-növeli a koleszterinszintet

-közreműködik a cukorbetegség kialakulásában

-növeli a mellrák, prosztatarák,végbélrák kialakulását

Ezért inkább fogyassz friss vagy aszalt gyümölcsöket az édesség utáni vágy kielégítésére vagy használd az alternatív édesítőszereket .