Cikkek archívuma

Fehérboros fokhagymás sült hal

2015.07.21 20:02
Nem vagyok nagy hal-rajongó. Tehát úgy kell elkészítsem a halat, hogy meg tudjam enni:) Ez a recept azonban valóban bevált, ajánlom merészen azon társaimnak is, akik szintén nem fogyasztják sűrűn ezt az omega 3-ban gazdag állatot... Hozzávalók: 2 nagyobb szelet hal (nekem épp Pangasius - ez volt a...

Tarhonyás hús - light:)

2015.07.19 21:20
A hozzávalók két adagra vonatkoznak: csirkehús 130 g (ki mit szeret. Nekem épp volt egy kiolvasztott egész csirkecombom, azt kockáztam fel) ch csökkentett tarhonya 85 g vöröshagyma egy kisebb darab 3 db koktélparadicsom (vagy egy normál) fél paprika kókuszzsír fokhagymapor, só, bors,...

Paradicsomos, mozarellás rakott tészta

2015.07.17 14:34
Imádom a tésztát. Szerintem lélekben egy olasz vagyok:))) A TV-ben láttam az egyik nagy műkaja-gyártó cég reklámját, és onnan jött az ötlet, hogy hajrá, csináljuk meg!   Hozzávalók: 100 gr ch csökkentett tészta 3-4 paradicsom 1 mozarella sajt (100 gr) - az sem baj, ha light:) 1 pici...

Cukkinis sütike

2015.07.17 14:19
  Rákattantam a Fittkonyha oldalára. Roppant jó recepteket lehet ott találni, csak ajánlani tudom mindenkinek! (link: fittkonyha.info/) Ott találtam ezt a receptet, amit rögtön ki is próbáltam. Persze picit változtattam rajta, de az eredeti is nyilván nagyon finom. Száraznak tűnik, de ahogy...

Csirkecomb almával és hagymával

2015.07.17 14:10
  Azoknak ajánlom, akik szeretik a gyümölcs és a hús rendkívüli aromáját együtt :) Hozzávalók: 1 csirkecomb 3 alma (én zöldalmát használtam) 2 fej vöröshagyma pici reszelt sajt (opcionális :)) só 3 kanál kókuszzsír     A csirkecombot lesóztam, és a jénai tál közepére raktam (be is...

Túrólepény

2015.06.27 19:57
Hozzávalók: 70 g KF liszt (vagy más ch csökkentett liszt) 3 tojás 25 dkg túró (én az Aldisat szeretem, mert az olyan krémes:))) 200 g zsírszegény joghurt (szintén Aldis - imádom) fél cs sütőpor 30 g olvasztott kókuszzsír édesítő ízlés szerint (én a Yummy Sweetet használtam)   Tetejére: DW...

Taposógép/step pad

2015.06.27 11:45
A taposógép egy fitnesz eszköz, ami a lépcsőzést imitálja, azaz leginkább a comb és a fenék izmait dolgoztatja meg. Mint a lépcsők mászása közben, a pulzus a taposógépes edzésen is megnövekszik, az izmok keményen dolgoznak, így a zsírégetés feltételei adottak lesznek. Testsúlyodtól függően 350-500...

Császármorzsa zabpehelyből - epervelővel

2015.06.26 19:22
Imádom a császármorzsát. Mindig a nagymamám jut róla eszembe.Nála szoktunk enni, amolyan igazán finomat. Bár ő smarninak hívta:) A neten keresgélve találtam rá a zabpelyhes verzióra és ezentúl állandó vendég lesz a konyhámban:) Hozzávalók: 1,5 bögre zabpehely, 1,5 bögre zabpehelyliszt(vagy más ch...

Zablepény hagymás tejföllel

2015.05.26 08:59
Fél csésze zabpelyhet felöntünk annyi tejjel, hogy ellepje és hagyjuk állni legalább fél órát. Mikor letelt az idő, hozzákeverünk egy tojást és fűszereket (én sót, fokhagymaport). Kanállal halmozzuk felforrósított kókuszzsírra, és süssük pirosra. Én jól megsütöttem, így szeretem:) Egy vöröshagymát...

Tzatziki eredeti ciprusi recept alapján Viola ajánlásával:)

2015.05.23 21:01
Hozzávalók: Tejföl (vagy görög joghurt) kígyóuborka só, fokhagyma oliva olaj menta   Az uborkát lereszeljük nagylyukú reszelőn. Amikor végeztünk, jól kinyomkodjuk belőle a levét. A többi hozzávalót egy tálban bekeverjük. Én sok mentát és fokhagymát teszek bele, úgy szeretem:)) Összekeverjük a...
Tételek: 11 - 20 ból 85
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Készíts ingyenes honlapot Webnode