Ami édes kell a testnek - Desszertek

Falatnyi pogácsa

2015.09.26 10:00
Nem is igazán desszert, inkább leves mellé kis pogácsa. De a lényeg, hogy FINOM!!!   HOzzávalók: 200 g KF liszt kelt tésztához (vagy más ch csökkentett liszt) 1 doboz (200g) Cottage cheese light (amit én használtam: Linessa - LIdl-ben kapható) 1 tojás Ízlés szerint só +1 tojás a...

Bulgurkoch

2015.08.06 14:55
Szomszédasszonyom rizsfelfújtat készített. Annyira megkívántam, hogy rögtön alkotnom kellett valamit. De ugye rizst nem eszem, ezért helyettesíteni kellett. Nem tudtam, hogy miként viselkedik a bulgur ilyen esetekben, de a végeredmény önmagáért beszél:)   Hozzávalók: 140 g bulgur 4,5 dl...

Sajtos cicák

2015.08.06 14:20
Bár nem épp sütős idő van, de nagyon megkívántam a sós aprósütit, ezért próbálkoztam ezzel a pogácsával, csak épp cicafejek lettek belőle. Bár annyira nem is feltűnő:) Hozzávalók: 10 dkg KF liszt (vagy más ch csökkentett) 15 dkg zabpehely liszt 1/2 cs szárított élesztő 1 tk só pici édesítő 1 tojás...

Szedres érmék

2015.07.29 16:02
VIGYÁZAT, A HOZZÁSZOKÁS VESZÉLYE FENNÁLL:)))!! 1 db - ch: 3 g  fehérje: 2 g zsír: 1 g  - 30 kcal Hozzávalók: 2 tojás 8 dkg zabpehelyliszt 1 csapott kk sütőpor 1 csipet só 1 dl tej Édesítésnek amit használsz - nálam 4 adagolókanál Yummy Sweet 125 g fekete szeder   A tojás fehérjét...

Cukkinis sütike

2015.07.17 14:19
  Rákattantam a Fittkonyha oldalára. Roppant jó recepteket lehet ott találni, csak ajánlani tudom mindenkinek! (link: fittkonyha.info/) Ott találtam ezt a receptet, amit rögtön ki is próbáltam. Persze picit változtattam rajta, de az eredeti is nyilván nagyon finom. Száraznak tűnik, de ahogy...

Túrólepény

2015.06.27 19:57
Hozzávalók: 70 g KF liszt (vagy más ch csökkentett liszt) 3 tojás 25 dkg túró (én az Aldisat szeretem, mert az olyan krémes:))) 200 g zsírszegény joghurt (szintén Aldis - imádom) fél cs sütőpor 30 g olvasztott kókuszzsír édesítő ízlés szerint (én a Yummy Sweetet használtam)   Tetejére: DW...

Császármorzsa zabpehelyből - epervelővel

2015.06.26 19:22
Imádom a császármorzsát. Mindig a nagymamám jut róla eszembe.Nála szoktunk enni, amolyan igazán finomat. Bár ő smarninak hívta:) A neten keresgélve találtam rá a zabpelyhes verzióra és ezentúl állandó vendég lesz a konyhámban:) Hozzávalók: 1,5 bögre zabpehely, 1,5 bögre zabpehelyliszt(vagy más ch...

Repülő krémes - másképp

2015.05.23 20:06
Imádom a repülő krémest. Különösen, amit anyukám csinál. Jó sok kalória van benne, ezért most igyekszem kerülni:) Ez a süti csak nyomokban emlékeztet rá, de így is nagyon finom. Tészta: 25 dkg KF liszt (vagy más ch csökkentett) 7 dkg margarin 1 tojás kis kanál szalakádé 2 ek vaníliás fehérjepor 2...

Hamis csokipuding

2015.05.22 22:00
Google a barátom:) Nagyon vágytam csokipudingra, és gondoltam utána nézek, hogy készíthetem el magamnak egészségesebb formában. Ez lett belőle: Az íze kisértetiesen hasonlít az eredetire. Nekem bejött. Hozzávalók: 2 érett avokádó 1 érett banán 2 kanál light kakaópor pici tej csipet só édesítő...

Fokhagymás csavar

2015.05.18 18:20
Nem is desszert igazán. Bár a magam nevében állíthatom, számomra sokkal vonzóbbak ezek a sós-sajtos-magos dolgok, mint a krémes sütemények   Hozzávalók: 20 dkg KF liszt 20 dkg zsírszegény túró fél csomag porélesztő langyos víz ízlés szerint só édesítő őrölt fokhagyma 1 tojás a kenéshez magok...
1 | 2 | 3 >>